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ストレス不調を自分でスッキリ解消する本 ココロもカラダも元気になる漢方医学 [単行本(ソフトカバー)]

ストレス不調を自分でスッキリ解消する本 ココロもカラダも元気になる漢方医学 [単行本(ソフトカバー)]



木村容子/著
イライラ、うつうつ、不眠、胃痛、腰痛、せき。その不調の原因はストレス。予約の取れない人気医師が、漢方医学の知恵をベースに、積極的にストレスに対処しながらしなやかに暮らすための「コーピング術」を紹介。
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