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『こころの体温計』でメンタルヘルスチェック! 世田谷区

『こころの体温計』(メンタルヘルスチェックシステム)をご利用ください!!
http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00026457.html

『こころの体温計』(メンタルヘルスチェックシステム)の利用はこちらから(区以外のページにリンクします。新しいウィンドウが開きます。)
https://fishbowlindex.jp/setagaya/demo/index.html

最近、こころの疲れや不調を感じていませんか?
日々の生活で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
『こころの体温計』は、気軽にいつでも、どこでも、ストレスや落ち込み度をチェックできるシステムです。
ぜひ、あなたのこころのケアにお役立てください。


『こころの体温計』とは
携帯電話やパソコンを利用して気軽にメンタルヘルスチェックができるシステムです。
健康状態や人間関係、住環境などの質問(13問)に回答していただくと、水槽の中で泳ぐ赤や黒の金魚、猫など複数のキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。
この事業は、世田谷保健所がこころの健康づくりとして実施するものです。


利用方法
携帯電話・パソコンから、こちらにアクセスしてください(区以外のページにリンクします。新しいウィンドウが開きます。)。
https://fishbowlindex.jp/setagaya/demo/index.html
携帯電話からは、下記QRコードもご利用いただけます。


利用料
利用料は無料です。ただし、通信料金は自己負担になります。


個人情報の管理について
このシステムは、氏名、年齢、性別、住所等の個人情報の入力は一切不要です。


ご利用いただくにあたってのお願い
このシステムでの判定は、医学的診断をするものではなく、あくまでもストレスの程度やこころの健康に関心をもっていただくためのものです。
ストレスの感じ方やストレスに対する反応は、個人個人で異なりますし、同じ人であってもその時々で違ってくるものです。
心身に不調を感じている方は専門機関等にご相談されることをおすすめします。
また、世田谷区では各総合支所健康づくり課で、こころの健康相談を行っています。どうぞご利用ください。
http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00027104.html


キャラクター紹介 (各キャラクターはそれぞれ4段階でレベルを表します)
【赤金魚】 自分の体や病気に対するストレスを表します。レベルが上がるごとにケガをしていきます。
【黒金魚】 対人関係のストレスを表します。レベルが上がることに攻撃的になります。
【水槽】 家庭状況を表します。レベルが上がるごとにヒビが入ります。
【猫】 社会的なストレスを表します。レベルが上がるごとに攻撃的になります。
【石】 そのほかのストレスを表します。レベルが上がるごとに個数が増えます。
【水の透明度】 気持ちの落ち込み具合を表します。レベルが上がるごとににごっていきます。

QRコード(携帯電話から今すぐアクセス!)
キャラクターのより詳しい解説は、こちらから(区以外のページにリンクします。新しいウィンドウが開きます。)
https://fishbowlindex.jp/setagaya/sPu7OH7XIHNf7Ggfw5pnFw/char/index.html?ref=demo



お問い合わせ先健康推進課
電話03-5432-2442ファクシミリ03-5432-3022
〒154-8504 東京都世田谷区世田谷4丁目21番27号 世田谷区役所 
電話:03-5432-1111(代表) ファクシミリ:03-5432-3001(広報広聴課)

http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00026457.html


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